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Era muy obesa pero se transformó drásticamente

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Cuando tenía 16 años, la danesa Mathilde Broberg vio un vídeo escolar donde vio algo muy perturbador: ella misma. No le gustaba nada cómo se veía.

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Mathilde era obesa, y este hecho le complicaba la vida de muchas formas. Estaba harta. “Me daba cuenta de lo gorda que estaba y sabía que no podía ir a la universidad con esa apariencia. Sabía que sería una pesadilla”. También sabía que sería muy hermoso quedar con algún chico, pero que no podría por culpa de su peso. De hecho, no lograba recordar ninguna época de su vida con una figura saludable.

Looking for help? You need to check out @frederiklundberg who helped me achieve the body I have today – I lost weight myself, but I needed serious help from a coach afterwards ?? And he did the job – if you’re from Denmark you can contact him for further informations since he isn’t able to do international online coaching YET! Be patient because it will hopefully be available very soon ? _ Read my posts on my Instagram to get all the informations about my weightloss. I’ve written about my tummy tuck, what I did, what I ate and so on ❤️ So before asking any questions please go through my page and read my captions to my posts ? _ Determination is key to succes, and never give up. If I can achieve it, so can you ?? _ #weightlosstransformation

Una publicación compartida de Mathilde H. Broberg | Coach (@mathildehbroberg) el

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Su hábito de comer en exceso la había dejado con 120 kilos; ingería unas 3.500 calorías por día, mucho más de la cantidad recomendada diariamente. Constantemente, sufría humillaciones “leves”: un día le negaron el acceso a una montaña rusa por ser “demasiado gorda”. Todo esto le provocó un estrés insoportable.


Sin embargo, después de ver el vídeo del instituto, las cosas cambiaron. Mathilde estaba decidida. De repente, dejó de comer papas fritas, caramelos, comida basura en general y de beber refresco. Usó una técnica a la que le puso “la dieta de la cuchara de té”. Con la ayuda de este pequeño utensilio ingería menos comida en mucho más tiempo.

Fue una forma de engañar a su cuerpo al hacerlo sentir lleno antes de lo acostumbrado. O tal vez, al darle tiempo de sentirse satisfecho. Antes, en cambio, seguía comiendo después de haber comido en exceso.

Sea como sea, la buena noticia es que el método funcionó y Mathilde empezó a perder peso.

Measurements ?? This is crazy! _ If I can do it so can you! Anything is possible it you want enough – never stop believing in yourself and stay strong. This is a journey that’s been going on since summer, 2012. My weightloss journey ended 2,5 years ago and since that I’ve been working out in the gym minimum 3 times EVERY week. In a period from Fall, 2014 to Summer, 2015 I’ve been eating too healthy (and too little) + worked out 6 times pr week. At that time my measurements were lower than they are now – At 57 kg (125lbs) _ Bust: 79 cm Waist: 60 cm Hip: 80 cm _ I was really skinny at that time but I had loose skin/harsh fat .. I started to eat more (2200kcal) everyday and I’ve been following well organized workout schedules for 1 year now and this is where I am today. Hard work do pay off! _ If you really want to change your life you gotta decide to find the power within you. You are the only one to make it happen. You’re the only one who controls what goes in to your mouth, how long you walk, how much you’re being active. Get control over your brain, because that’s the one you can blame: You’re in control, not your inner-voice! Don’t waist time on the right time to come – there is no perfect time, you just have to start and never look back. It will be tough and it will feel like an endless road, but you will make if you just don’t quit! How much do you want it? _ … Ask yourself _ #determination

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Cuando logró perder 54 kilos, todos pensaban que se sentía increíblemente satisfecha consigo misma, pero ahora estaba atormentada por el exceso de piel en el vientre. Afortunadamente, el seguro médico del gobierno danés cubre los costos de la cirugía plástica después de perder de peso. Así que el siguiente paso le permitió a Mathilde deshacerse de toda la piel que le estorbaba.

1 year post-tummytuck ?? #tummytuckrecovery _ It’s exactly ONE year since I woke up from my operation totally high on medications and EXTREMELY excited about my skins removal ? It was one of the best days in my life!! _ And now I’m here one year after with an almost invisible scar ? I couldn’t ask for a prettier scar than this!! So freeeeakin blessed about my healing abilities and everything ?? I didn’t have any complications except for one little stitch that didn’t wanted to stay inside ? But the doctors just cut that away and that was it! _ And my belly button (which I’m able to see, lol) are also healing so well!! Tho I can’t feel anything inside it still looks cute ? _ Just wanted to share with you guys ? any of you who’s been through the same procedure as me? Let me know! _ #posttummytuck#tummytuck

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Mathilde empezó a disfrutar de su nueva y saludable figura y a entrenar con mayor frecuencia. En ese entonces, hacía ejercicio cuatro o cinco veces a la semana, se había hecho “adicta”. Y ahí encontró su nueva profesión: ¡se convirtió en modelo de ropa deportiva!

Leg dayssss ✨ . I’ve been doing loads of squats lately and I’m getting back on track like a bull ??? When I got back from Montenegro I struggled with 81lbs/37,5 kg for 10 reps ? Now I do 126lbs/57,5 for 10 reps!!! Couldn’t have done it without my gaaaal @sarah_oparah ? So much support and cheering! _ Legday: _ A1 4×6 frontsquat (81lbs/37,5kg) A2 4×10-12 back squat (126lbs/57,5) _ B1 lying leg curls 4×6 B2 barbell good mornings or Romanian deadlift (stif legged) 4×10 _ I did a PR in squats a couple of days ago!! 154lbs/70kg for 2 reps ? Ass to grass! _ TIP: if you’re not ass to grass and/or your knees are unstable/shaky you should focus on getting your knees stronger! Split squats are ideal for that ? #asstograss

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Después de creer que nunca encontraría un novio, hace poco declaró: “De repente, hay algunos chicos interesados en mí. He rechazado a muchas personas que me han pedido salir con ellos porque cuando tenía sobrepeso no querían saber nada de mí. No me merecen ahora”.

Solo deseaba que alguien la quisiera por lo que era, por dentro y por fuera. Y lo encontró: se trata de la persona que la apoyó desde el principio, ¡su entrenador!


Mathilde está orgullosa de su transformación y publica fotos regularmente en su cuenta de Instagram para mostrar sus grandes progresos.

#bodypositive ? _ Love yourself and your body! Because you gonna stay in it for the rest of your life ❤️ _ Make the best out of it! Treat it nice; words and thoughts ❤️ And fuel it with healthy nutritious food. _ As many of you guys know, I’ve gained quite a lot of weight in a year. (11 kg/24lbs) Mostly muscle mass to fill out excess skin (because skinny-fit isn’t an option for me with my skin/old harsh fat) and I’ve finally got to a place where I’m OK with the fact that I’ll never get skinny! _ Don’t reach for unnatural goals! And accept your body type ❤️ I will for an example never get those curvy hips because my hips are super narrow, and my legs are pretty thick and I have a long torso! Don’t compare you with others, but love your OWN body ❤️

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Qué doloroso tuvo que haber sido ese vídeo escolar para que ella se lo transformara en una fuente de motivación que le permitió cambiar su vida paso a paso. Es un gran ejemplo de lo que puedes lograr cuando te concentras en un objetivo: ¡de obesa a modelo deportiva!

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