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El licuado maravilla que te ayudará a conseguir una figura tonificada en pocos días

Un vaso cuatro veces a la semana y listo 🙂

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Existen decenas de recetas para limpiar el organismo y adelgazar, pero las que llevan la delantera son las famosas “Detox”. Estos populares licuados mezclan una serie de alimentos en su mayoría vitamínicos o hierros fuertes con propiedades diuréticas. El problema de estos productos es que la carga de nutrientes muchas veces afecta el organismo y produce gases o dolores estomacales; eso por el proceso diurético.

Entre tantas recetas, encontramos una que se puede consumir entre tres y cuatro veces a la semana y que, a diferencia de otros Detox, no es tan fuerte para el organismo. Es decir, es poco probable que te duela el estómago luego.

Para hacer este Detox, necesitas:

1. 1/2 taza de lechuga romana picada

Listas para cosechar #lechugarizada #lechugaromana #hidroponia #hidroponico #deoliverasfamily #porquealatierrasiempresevuelve #lahuertadeabu

Una publicación compartida de Maria Rodriguez (@angiemarla) el

2. 1 1/2 de agua

H2O #h2o #agua #acqua #water #waser #aeromexico #boeing737 #glassofewater #vaso #vasodeagua

Una publicación compartida de Arturo 🏊🚴🏃💨 (@docalmazan) el

3. 3 ramas de apio

4. 2 manzanas pequeñas en trozos

#manzana #apple #omena #fruta #fruit #hedelmä #hedelmät #fruits #frutas #red #punainen #rojo #instafruta

Una publicación compartida de Siku (@siku_bj) el

5. 1 plátano

When buying #bananas I always buy the single ones, no #banana left behind. I guess it’s my #singleaf mentality.

Una publicación compartida de Jon Lutz 🏃🏳️‍🌈🇺🇸🙋🏻‍♂️ (@jlutz1925) el

6. 1/2 taza de jugo de limón

#Söğüt #Saranda #Marmaris de #bahçemizin #limon ları #lemons from our #garden

Una publicación compartida de @yukselburhanoglu el

7. 1 pedazo de perejil

Manojo de #perejil recién recogido de la #huerta ☺🌱 #organico #bio #eco #comidasaludable #huertaecologica #huertacasera

Una publicación compartida de IRAN (@irantzu_z) el

Tómalo entre dos y cuatro veces por semana en ayuno y verás los resultados. Recuerda que alimentarse bien es la clave para tener un cuerpo sano lindo.

¡Esperamos te guste!

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